REZITATION
Die Praxis der Nenbutsu-Rezitation
- Atem zur Ruhe bringen: tief ein- und ausatmen, versuchen, sich nur auf die Atmung zu konzentrieren (ca. 5-10 Minuten).
- Nenbutsu-Rezitation
Natürlich gibt es bei der Jodo Shu eine festgelegte Praxis für das tägliche Rezitieren des Nenbutsu, die aber je nach Anlaß und Gewohnheit variiert werden kann.
Hilfsmittel und Gebetshaltung
Hierfür bietet sich als Hilfsmittel die Anschaffung einer „juzu“ an.Die juzu der Jodoshu unterscheidet sich von der Gebetskette anderer buddhistischer Richtungen in ihrer Form: zwei Gebetsketten mit je 20 und 27 Kugeln sind miteinander verbunden, zusätzlich hängen zwei Bändchen mit je 10 und 6 Kugeln daran. Zählt man einmal komplett durch, kommt man also auf 20 x 27 x 10 x 6 = 32.400 Wiederholungen des Nenbutsu.
Zu Anfang der Nenbutsu-Rezitation faltet man die Hände, indem man die Handflächen mit locker ausgestreckten, aneinander anliegenden Fingern vor der Brust zusammenlegt. Es ist egal, ob man sitzt oder steht. Falls vorhanden, wird die Juzu-Gebetskette dann mit beiden Ringen über die geschlossenen Daumen gelegt, so dass die beiden Bändchen unten zwischen den Handgelenken baumeln.
Wie wird rezitiert?
Im Folgenden sollen nun die zwei häufigsten Varianten der Nenbutsu-Rezitation erläutert werden.
Zum einen das „Nenbutsu ichi-e“, die mehrfache Wiederholung des „namu amida butsu“. Es sollte so oft wie möglich wiederholt werden. Tatsächlich ist die Aussprache des Nenbutsu dann „Namu Amida Bu“ (ohne „tsu“ am Ende). Hierbei nimmt man die juzu zur Hilfe und führt bei jedem Nenbutsu eine Kugel durch die Finger. Bei unseren Nenbutsu-Treffen zeigen wir Ihnen gerne die richtige Haltung und Art der Rezitation.
Eine Alternative stellt das „Junen“ dar, das zehnfache Nenbutsu, welches in der Regel in langsamerem Sprechtempo, aber dafür focussierter und somit intensiver praktiziert wird. Man spricht langsam zehn Mal hintereinander das Nenbutsu wie folgt:
- bis 8) Namu amida bu
- Namu amida butsu
- Namu amida bu.
Das zehnfache Nenbutsu erscheint im 18. Gelübde des Amida Buddha im Sutra des Unermeßlichen Lebens: jede Person, die das Nenbutsu zehn Mal wiederholt, wird erlöst werden.
